самозащита
МИТКО РУЖИНОВ - инструктор по Карате, Кикбокс и Муай Тай, Бразилско Жиу Жицу, СамозащитаМИТКО РУЖИНОВ

Инструктор по Карате, Кикбокс и Муай Тай, Бразилско Жиу Жицу, Самозащита

 

 

продължава  

Винг Чун – ефективната самозащитаСтрахът от тъмни многоетажни паркинги, от пътуването в последното метро или от стъпките на човека зад нас през нощта - всичко това познато ли ви е? Не само жените имат такива проблеми. Страхът от насилие го има и при мъжете...
В повечето случаи става въпрос за телесно насилие. По–рядко, но все пак се случва, говорим за ограничаване на душевната свобода.
Самозащита е била необходима и е съществувала през цялото човешко развитие, но винаги е трябвало да бъде адаптирана към съответното време и новите начини за водене на бой. Промените често са правени след дългогодишно търсене, развитие на собствените способности и изпробване на ефективността им.

продължава  
Силен старт на кикбокс годината за ХЕЛИОС  в На 22-ри февруари в румънската столица Букурещ се проведе шестото издание на силния кикбоксов турнир Dacic Trophy2020
Големия интерес към първото за годината състезание доведе над 350 състезателя от 34 клуба,, като повечето от тях се бяха регистрирали за участие в по 2 дисциплини или категории, което направи турнира още по-тежък.
България бе представена с отбор от петима състезатели от русенския клуб ХЕЛИОС водени от треньора им Митко Ружинов. Те участваха в стил Киклайт контакт и спечелиха четири отличия – един златен, два сребърни и един бронзов медал.
Напористия боец на ХЕЛИОС - Павел Николов (ученик в ПГЕЕ „Апостол Арнаудов“) записа три победи в актива си и се качи на мястото на стълбичката, което му подхожда – 1-вото. Така той стана Шампион при юношите до 15г в категория до 42 кг.
Пътят му дотам бе лесен за него, но не и за преглъщане от румънските съдии. На финалния двубой те решиха да вземат нещата в свои ръце, след като бойците им не могат да се справят с техничния русенски боец. Павел в стил "котка и мишка" изнесе кикбокс урок на румънския си противник. Съдиите обаче, колегиално дадоха единодушно победа с 3:0 съдийски гласа на румънския състезател, чийто треньор в ъгъла бе главния рефер на състезанието, седящ със съдийската си униформа - нещо абсолютно некоректно и забранено от правилата. Буря от освирквания принуди организатора на турнира, както и самия треньор на румънския състезател да привикат съдийската бригада и да променят резултата в 3:0 за българския състезател и правото да възтържествува.
Дебютантът Доан Ремзиев приключи първото си състезание със сребърно отличие. Със спокойна и хладнокръвна игра той не даде шанс на опонента (и съдиите) в първия си мач. В оспорвания финален мач, обаче ясно си пролича пристрастието рефера толериращ неспортсменската игра на румънските състезатели. Тежък и равностоен финален двубой срещу явно много опитен противник и заслужен със силна игра сребърен медал при мъжете в категория до 63кг.
Александър Цветанов (ученик в ПГДВА (Йосиф Вондрак“) също спечели сребърно отличие в тежката категория - до 79кг при юношите до 15 години. В полуфиналния си двубой той показа ново тактическо лице. Обикновено играещ в агресивен настъпващ стил, този път той за реализира новите си умения и с точни насрещни удари и сайдстепи не остави шанс на постоянно настъпващия си противник. Финалния двубой го изправи срещу негов стар познайник, който отново победи и поведе личната им битка с 2:0.
Втория дебютант в отбора - Калоян Русинов (ученик в гр.Две Могили) показа големия си потенциал и въпреки малкото време, от което тренира се представи блестящо и спечели бронзово отличие при юношите до 15години в категория до 63кг.
Калоян надигра с лекота опонента си на четвъртфинала и се изправи срещу по-висок с една глава румънски състезател на полуфинал. С прецизно спазвана тактика не му оставяше много шансове за нанасяне на удари, но на съдиите явно им беше дотегнало румънски състезатели да губят от гостуващите българи и дадоха победа на техния състезател. След мача главния рефер дойде да ни обяснява, „как нашия бил по-силен, но другия бил по-техничен“ и други бабини девети, на които можем само да се усмихваме.
Петима състезатели- 4 отличия и много сърцата игра. Момчетата показаха характер и желание да се борят за мечтите си, което е и основната цел при работата ни с тях.

 

 

 


Галерия

 
„Стил без стил”Нуждата от самозащита е винаги уникална. Ситуациите могат да са безброй много и така както няма универсален отговор за всички въпроси, така няма и универсално решение за всички ситуации.
Много от класическите бойни системи имат свои методи и често са подходящи за определен тип структура, за определени условия, но в други може да са безполезни или дори пагубни. Много от школите са с твърде „традиционно” разбиране и всяко нововъведение се смята за посегателство върху идентичността им. Това oбаче спъва прогреса и е в ущърб на ефикасността на бойците. Така нареченото „кръстосано”, смесено трениране на умения в различни дистанции, диапазони на боя, с удари с ръце, с крака, с лакти, колене, както и всички възможни части на тялото, борба в стойка, бой на земя или използването на оръжия е било съвсем естествено за всички воини във всички народности, навсякъде по света. Основния движещ мотив на всеки боец е бил ефикасността и завръщането му от бойното поле жив и здрав, а не красива смърт или осакатяване вследствие красиво изпълнена техника според канона.
В края на шестдесетте години на 20-ти век Брус Лий оформя концепция или боен метод, стил, която най-общо можем да наречем „Стил без стил”. Неговата философия, главната му идея е, че всеки човек трябва да изгради собствения си път, ако иска да изрази истинското си аз. Всеки може да намери най-подходящите за себе си умения чрез много тренировки и търсене. Ние сме най-щастливи, когато сме себе си – неподправени, сурови, не приличащи на никой друг и все пак много близки по природа. Думите му са многo прости, но зад тях се крие много дълбочина и опит:

"Изпразни ума си. Бъди аморфен, безформен - като водата.
Като налееш вода в чаша, тя става чашата. Налей я в чайник, тя става чайника. Водата може да тече, да пълзи, да капе или да разбива. Бъди вода, приятелю.

Като всеки друг, искаш да се научиш как да печелиш, но никога да не приемаш загубата, поражението. Да се научиш да умираш – e да бъдеш свободен от смъртта. Веднъж приемеш ли я, ти си свободен да се лееш и хармонизираш. Течливостта е пътят към празния ум. Трябва да освободиш амбициозния си ум и да се научиш на изкуството на умиране.

Умението просто да бъдеш.
Успехът идва с отдаденост и самопознание."

Брус Лий се явява предшественик на съвременните Смесени бойни искуства –ММА. Със своята концепция „Джийт Кун До” – „Път на пресичащия юмрук” той оформя ключови принципи на този „Стил без стил”:

  • простота
  • икономичност
  • директност

  • Ударите тук са естествени, а не познатите класически, поради което практикуващите вярват, че може да се постигне максимален ефект и изключителна скорост с минимални движения. За Джийт Кун До не трябва да се мисли като един изцяло нов боен стил, тъй като той не е. Може да се определи като един хибрид между различни бойни техники, от които са отстранени излишните ограничения в движенията. Идеята е да се търси най-прекият път до целта, без излишна грациозност и плавност. Именно затова Брус Лий казва, че трябва човек да се превърне във вода и както нея да намира пролуките, дори и в най-твърдите прегради.
    Практикуващите трябва да могат да се настройват към начините за атака и защита на противника им, за да успеят да достигнат за максимално кратко време до победата. Тук, предварително заучените комбинации не са най-подходящи, тъй като човек не знае какво ще му предложи противника му. Истинската битка е жива и динамична и в нея трябва да се вземат решения не за секунди, а за милисекунди.
    Брус Лий е осъзнал съчетаването на целенасочена физическа подготовка за повишаване боеспособността. По време, когато все още не са се предлагали хранителни добавки за спортисти,Брус Лий внимателно изследвал механизмите на взаимодействие на храните и разработвал свой личен хранителен режим, взимайки допълнително хранително активни вещества като витамини, женшен, пчелно млечице и други.
    С новаторските си виждания Брус Лий не само докосва живота на милиони, но той променя света на бойните изкуства…
    …завинаги!

     

     
    Жиу Жицу семинар с Mариус ФлоринНа 7 август в румънската столица Букурещ се проведе семинар по Бразилско Жиу Жицу и ММА с Мариус Флорин.
    Мариус е един от най-известните и титулувани румънски състезатели по Бразилско жиу жицу.

     

     

    продължава  
    Шотокан карате семинар със Сенсей КурихараОт 29-ти септември до 1-ви октомври в София се проведе Шотокан карате до семинар с инструктор от централата на Японската Карате Асоциация в Токио - Сенсей Казуаки Курихара 5 дан.

     

     

    продължава  
    SKDUN Световно първенство по Шотокан карате до 2016 На 8 и 9 октомври в град Бургас се проведе 24-тото SKDUN Световно първенство по Шотокан карате до и 9-та Световна купа за ученически степени.

     

     

    продължава  
     Син колан по Бразилско жиу жицу на гости в „Хелиос” За две седмици в „Академия за бойни изкуства ХЕЛИОС” от Дания отново ни гостува синия колан по Бразилско жиу жицу Калоян Дюлгеров.

     

     

    продължава  
     Държавно първенство по кикбокс – София 2016 На 21-ви и 22-ри февруари в София се проведе първото за 2016 г държавно първенство по кик бокс.

     

     

    продължава  
    Предколедно БЖЖ с Боби СлавовНашия приятел Боби Славов от САЩ отново гостува на СК”Хелиос” и проведе две тренировки по БЖЖ.

     

     

    продължава  
    << Начало < Предишна 1 2 3 4 Следваща > Край >>
    Powered by Tags for Joomla
    Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!!