самозащита
МИТКО РУЖИНОВ - инструктор по Карате, Кикбокс и Муай Тай, Бразилско Жиу Жицу, СамозащитаМИТКО РУЖИНОВ

Инструктор по Карате, Кикбокс и Муай Тай, Бразилско Жиу Жицу, Самозащита

 

 

продължава  

Винг Чун – ефективната самозащитаСтрахът от тъмни многоетажни паркинги, от пътуването в последното метро или от стъпките на човека зад нас през нощта - всичко това познато ли ви е? Не само жените имат такива проблеми. Страхът от насилие го има и при мъжете...
В повечето случаи става въпрос за телесно насилие. По–рядко, но все пак се случва, говорим за ограничаване на душевната свобода.
Самозащита е била необходима и е съществувала през цялото човешко развитие, но винаги е трябвало да бъде адаптирана към съответното време и новите начини за водене на бой. Промените често са правени след дългогодишно търсене, развитие на собствените способности и изпробване на ефективността им.

продължава  
Държавно първенство по Кикбокс - Бургас, 24-25.09.2020От 23-ти до 25-ти октомври в град Бургас се проведе държавно първенство по Кикбокс във всички „Татами“ стилове и стил „Лоу кик“. Сложната епидемиологична обстановка в страната не даде възможност за нормална подготовка на много състезатели за проведените през юли, август и септември състезания, а съответно и неучастие в тях. Това доведе до рекорден брой участници на състезанието в Бургас - 806 заявки от 56 клуба.
Русенския клуб ХЕЛИОС взе участие с петима състезатели в стил Киклайт контакт, които спечелиха 2 златни, 1 сребърно и 1 бронзово отличие .
Александър Цветанов(ученик в ПГДВА "Йосиф Вондрак") с безапелационна победи, пълна доминация и блестяща тактическа игра стана Държавен Шампион в стил Киклайт контакт при юношите младша възраст в категория + 69кг.
Павел Николов (ученик в ПГЕЕ „Апостол Арнаудов“) стана Държавен Шампион в стил Киклайт контакт при юношите младша възраст в категория до 47 кг.
Павел Анастасов - представителят ни при мъжете със смела игра завоюва сребърно отличие в стил Киклайт контакт в категория до 74 кг.
Тонислав Георгиев (ученик в НУИ „проф.Веселин Стоянов“) спечели „дежурния“ си медал от първенство по Кикбокс – този път бронзово . Трето място при юношите младша възраст в категория до 63 кг.
В силния шампионат се включи и един дебютант от нашия отбор - Боян Иванов . Независимо, че загуби първия си мач Боби показа, че има голям потенциал, голямо смело сърце и тежки удари.
В крайното генерално класиране русенския клуб се нареди 20-ти от общо 56 клуба . Четири отличия от петима състезателя - добър резултат и показател за добро „КПД“.

 

 

 


Галерия

 
„Стил без стил”Нуждата от самозащита е винаги уникална. Ситуациите могат да са безброй много и така както няма универсален отговор за всички въпроси, така няма и универсално решение за всички ситуации.
Много от класическите бойни системи имат свои методи и често са подходящи за определен тип структура, за определени условия, но в други може да са безполезни или дори пагубни. Много от школите са с твърде „традиционно” разбиране и всяко нововъведение се смята за посегателство върху идентичността им. Това oбаче спъва прогреса и е в ущърб на ефикасността на бойците. Така нареченото „кръстосано”, смесено трениране на умения в различни дистанции, диапазони на боя, с удари с ръце, с крака, с лакти, колене, както и всички възможни части на тялото, борба в стойка, бой на земя или използването на оръжия е било съвсем естествено за всички воини във всички народности, навсякъде по света. Основния движещ мотив на всеки боец е бил ефикасността и завръщането му от бойното поле жив и здрав, а не красива смърт или осакатяване вследствие красиво изпълнена техника според канона.
В края на шестдесетте години на 20-ти век Брус Лий оформя концепция или боен метод, стил, която най-общо можем да наречем „Стил без стил”. Неговата философия, главната му идея е, че всеки човек трябва да изгради собствения си път, ако иска да изрази истинското си аз. Всеки може да намери най-подходящите за себе си умения чрез много тренировки и търсене. Ние сме най-щастливи, когато сме себе си – неподправени, сурови, не приличащи на никой друг и все пак много близки по природа. Думите му са многo прости, но зад тях се крие много дълбочина и опит:

"Изпразни ума си. Бъди аморфен, безформен - като водата.
Като налееш вода в чаша, тя става чашата. Налей я в чайник, тя става чайника. Водата може да тече, да пълзи, да капе или да разбива. Бъди вода, приятелю.

Като всеки друг, искаш да се научиш как да печелиш, но никога да не приемаш загубата, поражението. Да се научиш да умираш – e да бъдеш свободен от смъртта. Веднъж приемеш ли я, ти си свободен да се лееш и хармонизираш. Течливостта е пътят към празния ум. Трябва да освободиш амбициозния си ум и да се научиш на изкуството на умиране.

Умението просто да бъдеш.
Успехът идва с отдаденост и самопознание."

Брус Лий се явява предшественик на съвременните Смесени бойни искуства –ММА. Със своята концепция „Джийт Кун До” – „Път на пресичащия юмрук” той оформя ключови принципи на този „Стил без стил”:

  • простота
  • икономичност
  • директност

  • Ударите тук са естествени, а не познатите класически, поради което практикуващите вярват, че може да се постигне максимален ефект и изключителна скорост с минимални движения. За Джийт Кун До не трябва да се мисли като един изцяло нов боен стил, тъй като той не е. Може да се определи като един хибрид между различни бойни техники, от които са отстранени излишните ограничения в движенията. Идеята е да се търси най-прекият път до целта, без излишна грациозност и плавност. Именно затова Брус Лий казва, че трябва човек да се превърне във вода и както нея да намира пролуките, дори и в най-твърдите прегради.
    Практикуващите трябва да могат да се настройват към начините за атака и защита на противника им, за да успеят да достигнат за максимално кратко време до победата. Тук, предварително заучените комбинации не са най-подходящи, тъй като човек не знае какво ще му предложи противника му. Истинската битка е жива и динамична и в нея трябва да се вземат решения не за секунди, а за милисекунди.
    Брус Лий е осъзнал съчетаването на целенасочена физическа подготовка за повишаване боеспособността. По време, когато все още не са се предлагали хранителни добавки за спортисти,Брус Лий внимателно изследвал механизмите на взаимодействие на храните и разработвал свой личен хранителен режим, взимайки допълнително хранително активни вещества като витамини, женшен, пчелно млечице и други.
    С новаторските си виждания Брус Лий не само докосва живота на милиони, но той променя света на бойните изкуства…
    …завинаги!

     

     
    Последна контрола преди държавното първенство в БургасНа 17-ти октомври бойци на русенския клуб „ХЕЛИОС“ проведоха двустранна кикбокс среща с варненския клуб „БОИЛ“.
    Последната проверка преди предстоящото държавно първенство

     

     

    продължава  
    Кикбокс семинар със Стоян КопривленскиНа 15-ти август в Бургас най-добрия български кикбоксьор в професионалния кикбокс Стоян Копривленски проведе семинар.

     

     

    продължава  
    Двустранна Кикбокс тренировка между ХЕЛИОС Русе и БОИЛ ВарнаБойци на русенския Кикбокс клуб „ХЕЛИОС“ гостуваха на варненските си колеги от клуб „БОИЛ“ за двустранна тренировка.

     

     

    продължава  
    Силен старт на кикбокс годината за ХЕЛИОС  в На 22-ри февруари в румънската столица Букурещ се проведе шестото издание на силния кикбоксов турнир Dacic Trophy2020
    Големия интерес към първото за годината състезание доведе над 350 състезателя от 34 клуба,,

     

     

    продължава  
    Жиу Жицу семинар с Mариус ФлоринНа 7 август в румънската столица Букурещ се проведе семинар по Бразилско Жиу Жицу и ММА с Мариус Флорин.
    Мариус е един от най-известните и титулувани румънски състезатели по Бразилско жиу жицу.

     

     

    продължава  
    Шотокан карате семинар със Сенсей КурихараОт 29-ти септември до 1-ви октомври в София се проведе Шотокан карате до семинар с инструктор от централата на Японската Карате Асоциация в Токио - Сенсей Казуаки Курихара 5 дан.

     

     

    продължава  
    << Начало < Предишна 1 2 3 4 Следваща > Край >>
    Powered by Tags for Joomla
    Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!!